Welkom bij Medifit, Centrum voor sport & fysiotherapie

Op een prachtige locatie, vlak bij de bossen van Beetsterzwaag, in het gebouw van Revalidatie Friesland, is Medifit 'Centrum voor sport en fysiotherapie' gevestigd. Onze uitdaging is om u te laten ervaren wat bewegen en sporten met uw lichaam en geest doet. Hiervoor hebben we in ons centrum verschillende disciplines, die nauw samenwerken, om ervoor te zorgen dat u de juiste begeleiding krijgt.

Medifit is er voor jong en oud en voor alle doelgroepen! Medifit is ook rolstoeltoegankelijk. Wij nodigen u uit in ons prachtige centrum om het zelf te ervaren!

Graag tot ziens,
Team Medifit

Beweging staat centraal

“Zorgen dat je in beweging blijft, dan sla je heel wat ellende over in je leven. Bewegen is nodig om zolang mogelijk zelfstandig te zijn”, zegt Brenda de Jong, fysiotherapeut bij Medifit. Wie denkt dat dit alleen geldt voor ouderen heeft het mis. “Je ziet dat te weinig bewegen al op jonge leeftijd begint.”

Medifit is projectleider van het programma Opsterland in Beweging, bedoeld voor iedereen vanaf achttien jaar. “Dit programma is voor iedereen die niet voldoende beweegt, het uithoudingsvermogen traint of spierkrachtoefeningen doet.” Voor wie wil weten hoe het met de eigen fitheid staat, u bent altijd welkom bij Medifit Beetsterzwaag. “Mensen kunnen dan vrijblijvend hun fitheid laten meten. De waardes worden genoteerd waarna wij advies geven.”

Lees meer

Wandelfit Beetsterzwaag

 De nieuwe lessen Wandelfit zijn gestart.  Klik op de link Wandelfit hiernaast voor meer informatie.


           

Club Yoga/Pilates

Club Yoga/Pilates is een combinatie van yoga, tai chi en pilates. Een work-out, waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en werkt aan je ademhaling, concentratie en coördinatie.

Lees meer

Personal training

Personal training zegt het al, een training met alle aandacht voor u! De ideale training! Voordat de training begint, heeft de trainer een intake met u, om te bepalen wat het doel is en wat ervoor nodig is om het doel te realiseren.

Lees meer

Gewichtig bewegen

Gewichtig bewegen is een overgewichtprogramma gericht op het verbeteren van de fitheid van mensen met overgewicht. Het biedt handvatten om af te vallen op een gezonde manier.

Lees meer

Bewegend vergaderen

Bewegend vergaderen is de manier om het langdurig zitten te doorbreken.
Waarbij tijdens de gangbare manier van vergaderen mensen onderuitgezakt op hun stoel zitten
en vele bakken koffie wegdrinken, wordt tijdens bewegend vergaderen het langdurige zitten doorbroken.

Lees meer

          Van Lyndenlaan 7  |  9244 BV Beetsterzwaag  |  T 0512 - 38 39 08  |  E info@medifitweb.nl      facebook