Club Cycle/Spinning
Club Cycle/Spinning is een indoor-fietsprogramma, waar iedereen aan mee kan doen. Je past zelf de weerstand van de spinning-bike aan. De les is dus nooit te zwaar of niet uitdagend genoeg.
Je fietst op opzwepende muziek, waarbij je het ene moment staande op de pedalen een bergbeklimming nabootst om vervolgens in een snel tempo ‘af te dalen’. Hier wordt dus flink gewerkt aan het uithoudingsvermogen en tevens aan versteviging van de billen, buik en benen.